Stoffwechsel anregen und Grundumsatz erhöhen – die besten Tipps
Bereits kleine Veränderungen in der Ernährungsweise und im Lebensstil können den Stoffwechsel maßgeblich ankurbeln und den Grundumsatz steigern – ideal zum Abnehmen und für das
Pro und Contra: Darf ich trotz Erkältung trainieren?
Wenn es draußen wieder dunkler und nasser wird, nimmt auch bei uns im fitnesspoint München das Schniefen und Hüsteln wieder zu. Und schon entbrennen in schöner
Gesund durch den Herbst –
Mit Krafttraining das Immunsystem stärken
Jetzt beginnt wieder so langsam die Zeit verschnupfter Nasen, brennender Augen, schmerzender Hälse und pfeifender Ohren. Und so wird manch einer vielleicht in diesem Jahr
